Gott nytt år ♥️

Gott nytt år finaste ni!

Efter jul så blev jag ordentligt sjuk och har knappt orkat göra mer än ligga i soffan, men idag satte jag i alla fall ihop den här videon av tillbakablickar från året som har varit.
Det har varit en underbart år på så många sätt, och jag uppskattar verkligen allt vackert jag fått vara med om under 2018. Jag hoppas och tror att 2019 kommer bli minst lika bra, fast på ett annat sätt!

Hoppas ni gillar videon och att ni får en fin början på det nya året! Själv hoppas jag på att snart vara frisk och orka lite mer.

Stor kram till er alla! ♥️

När rädslan släpper taget

Mörkrädsla. Det är något så vanligt, men samtidigt inte något vi pratar mycket om när det gäller vuxna människor.
Så länge jag kan minnas har jag varit mörkrädd och min livliga fantasi gjorde det knappast lättare. De konstigt formade skuggorna blev till skräckfigurer som bara väntade på att jag skulle komma nära nog för att de skulle gripa tag i mig. Ögon som reflekterades i ficklampan blev till monster, även om det förmodligen bara var en harmlös liten räv. När jag befann mig utomhus i mörkret så kände jag mig otrygg och hade hela tiden känslan av att någon eller något fanns bakom mig, runt mig, över mig och förföljde mig med tysta steg.

Att då bo ute på landet, omgiven av skogar och med närmaste gatlyktor över en kilometer bort som jag gjorde som barn var kanske inte det roligaste alla gånger. Hade jag någon med mig var det inga problem, men så fort jag var ensam så började hjärtat slå snabbare och kroppen gjorde sig beredd på flykt. Att ha en ficklampa eller pannlampa med sig gjorde inte något bättre, eftersom de skapar så hårda skuggor i utkanten av ljusskenet. Vem vet vad som kunde dölja sig där?
Samtidigt tänkte jag också att med en ficklampa så blir jag blind för allt utanför ljuskretsen, medan alla runt omkring mig ser precis vart jag befinner mig. Det var ju egentligen helt vansinniga tankar, jag visste förstås, rent logiskt, att det inte fanns någon där. Men när rädslan kom krypande så försvann alla logiska tankar helt.
Av just den här anledningen så har jag väldigt sällan tittat på skräckfilmer, och gör det aldrig idag. För de scenerna som kanske inte känns så läskiga när man sitter inomhus och har sällskap framför filmen, känns alltid en miljon gånger värre när jag befinner mig ensam i mörkret. Och de har en tendens att dyka upp i mina tankar vid de absolut sämsta tillfällena.

Jag kommer speciellt ihåg alla gånger jag gick ut för att ge hästarna kvällsmat och var tvungen att gå in i ladan som var beckmörk, utan någon lampa installerad, för att hämta höet. Att öppna de där knarrande dörrarna och snabbt som attan springa in och rycka åt sig hösäcken för att inte behöva befinna sig där inne längre än nödvändigt. Man visste ju inte vad som kunde lura i de långa skuggorna i hörnen. När hästarna då gnäggade och frustade, ivriga efter maten, så kändes det lite bättre och hjärtat kunde sakta ned. Sedan kastade jag in säcken och smällde igen dörrarna, lättad som om jag precis sluppit ur klorna på en vidrig varelse.

Jag älskade alltid när det var fullmåne, eftersom den lyste så starkt att det blev nästan lika ljust som under dagen. Den skapade inte heller de hårda, svarta skuggorna utan de blev mer grå. Då gick jag alltid utan pannlampa, eftersom ögonen vande sig vid det svaga månskenet och helt plötsligt kunde jag se allting. Då höll sig rädslan borta för stunden.
Det här var inte en rädsla som styrde mitt liv, jag var ändå ute mörka vinterkvällar, gick hem drygt en kilometer från bussen varje vardag längs en väg som saknade gatlyktor, var ute och red på hästarna i skogen och rastade hundarna under stjärnorna. Men det var en rädsla som gjorde att jag inte kunde njuta av dessa stunder om jag var ensam. Hade jag en vän eller någon i familjen med mig så tänkte jag knappt på mörkret, vilket var väldigt skönt. När jag sedan flyttade till Stockholm så var jag i princip aldrig mörkrädd eftersom det alltid fanns gatlyktor där man gick. Kanske borde jag varit rädd då, med tanke på allt som kan hända när man befinner sig bland mycket människor, men mitt sinne böjde sig inte heller där för logiken.

När vi då flyttade norrut för drygt ett år sedan och hamnade i ett hus utanför Härnösand omgivet av skogar, så kände jag återigen hur rädslan för mörkret kom krypande tillbaka. Det var otäckt att rasta hundarna själv på kvällarna, fast det fanns gatlyktor på vissa ställen och jag rös av bara tanken på att gå in i skogen under mörkrets inbrott. Men sedan jag började intressera mig för att fotografera norrsken så bestämde jag mig för att aktivt arbeta mot min rädsla. Jag ville inte längre styras av mina oförnuftiga känslor och hjärnspöken. Jag ville kunna springa ut och fota norrskenet utan att behöva snegla in i skogens mörker och funder över vad för hemskt som kunde finnas där. Jag ville slippa svettiga handflator, ett hjärta som betedde sig som att jag vore jagad och den där krypande känslan av olust över ryggen.

Jag utsatte mig själv för mörkret, men började när det t.ex. var norrsken eller fullmåne för att göra det lite lättare. Jag tog med mig kameran och jagade norrskenet för då blev jag så uppslukad av det jag höll på med att jag glömde bort att fundera över mörkret. Ibland spelade jag musik på min telefon eller lyssnade på en ljudbok för att inte känna mig så ensam. Jag började vända blicken mer uppåt än in i skogen och insåg att det väldigt sällan är så mörkt som man tänker sig. Är det inte molnigt så lyser massvis av stjärnor upp himlen, norrskenet visar sig sporadiskt och en gång varje månad får jag sällskap av fullmånen i mörkret.

Jag började stanna upp mer, lyssna på nattens ljud och analysera vad jag hörde. Var det en älg som knäckte grenen i skogen? Bruset kom från en liten bäck bredvid och susandet var bara vinden i trädkronorna. Jag tittade på skuggornas former och försökte lista ut vad som skapade dem istället för att skrämmas av dem. Sakta började mina känslor förändras och jag började kunna uppskatta mörkret som en stillsam vän, istället för en skräckinjagande fiende.

Jag kan fortfarande få en ångestkänsla i kroppen om jag är ensam och hör något skarpt ljud eller om hundarna reagerar väldigt mycket mot något i mörkret, men jag försöker verkligen att tänka logiska tankar. (Det är bara en älg, älgar håller sig undan från människor, älgen vill mig inget ont, osv.) Jag tittar upp mot stjärnhimlen och inser att det inte är så mörkt som jag tror.

Igår kväll var jag ute för att fota norrskenet, Daniel var med en sväng men sedan var han tvungen att gå in och lägga sig eftersom han skulle upp tidigt. Förut skulle min hjärna då direkt ha börjat spinna igång fantasier och läskiga scener, men nu kunde jag fokusera på det jag ville göra – fånga norrskenet och stjärnorna på bild. Och det blev en magisk stund, där jag verkligen kunde njuta av att få ta del av allt det här vackra istället för att känna mig jagad av rädsla eller ångesttankar. Det röda norrskenet syntes knappt för ögat, men kameran fångade det desto bättre. Jag är så glad att jag kunde stanna kvar där ute och få uppleva den här vackra natten.

Jag stannade tills det mesta av norrskenet hade klingat av och passade på att fotografera vår magiska stjärnhimmel, som syns så väl här, långt bort från ljusföroreningar och gatlyktor. Helt plötsligt har jag börjat uppskatta mörkret, att få ta del av en värld som är densamma som under dagen, men samtidigt så annorlunda. Att få uppleva en annan sorts skådespel av naturen och känna mig liten under den enorma stjärnhimlen som sträcker sig åt alla håll.

Låta tankarna vandra och tiden vara något som inte existerar. Bara vara just där, just då, utan några funderingar över framtiden eller det som varit. Släppa allt som drar mig ned och låta tankarna expandera. Jag brukar också fundera över vilka djur det kan vara som rör sig i skogarna på nätterna, och se dem framför mig när de tar sig runt i mörkret för att äta, dricka eller leta upp en sovplats. Låta djuren göra skogen mindre främmande och mer normal. Den är deras hem, även i mörkret. Det är en tanke som ger mig tröst och glädje, att det inte är något konstigt som händer när det blir mörkt. Allt är precis som tidigare, bara att vi inte kan se det lika tydligt.

Jag är så glad att jag har funnit ett sätt att klättra ur hålet av mörkrädsla. Det är ju så fruktansvärt onödigt att gå omkring och vara rädd när jag vet helt logiskt att det inte finns något farligt där ute. Jag stirrade helt enkelt rädslan i ansiktet och fann ut att det inte fanns något skrämmande där.

Är eller har du varit mörkrädd? Hindrar det dig i livet på något sätt?

Nu är det dags att ta sig ut och hinna njuta av solen en stund också, för hur vackert det än kan vara på natten så får jag aldrig nog av att känna solstrålarna mot mitt ansikte. De är mina lyckopiller.

Stor kram till er alla. <3

En guide till att fotografera norrsken

Att fotografera på natten är annorlunda än annan fotografering, då man behöver tänka på lite andra sätt och använda utrustning som man kanske inte använder annars. Här är min guide till hur du fångar norrsken på bild. Hoppas ni gillar!

Den viktigaste utrustningen är:

En kamera
Ett objektiv (gärna med oändlighetssymbolen)
Ett stativ
Om du äger en fjärrutlösare så kan det vara en bra idé att använda den, då bilderna lätt blir skakiga när man har långa slutartider och trycker av på kameraknappen

Att tänka på innan du ger dig ut:

* Var varmt klädd! Man blir snabbt nedkyld om man står stilla långa stunder för att invänta norrskenet.

*Ha gärna dubbla vantar, ett par tunna fingervantar så du kan fixa inställningar på kameran med dom på och ett tjockare par som du kan dra på resten av tiden.

*Ha gärna en pannlampa, som du kan tända när du behöver ändra inställningar på kameran.

*Se till att batteriet är ordentligt laddat och ha eventuellt ett extra batteri med dig ut. När det är kallt så tar batterierna slut mycket snabbare, så du kan gärna förvara batteriet i en varm innerficka tills det ska användas.

*Ta gärna med en termos med te, kaffe eller varm choklad för att värma upp dig om det blir en lång väntan.

*Ett sittunderlag kan också vara bra att ha om man tänker vara ute länge.

*Leta gärna rätt på en bra plats i dagsljus, då vet du sedan precis vart du ska och behöver inte famla dig fram i mörkret. Att fota vid vatten är väldigt effektfullt eftersom norrskenet då speglar sig i vattnet.

Så, hur vet jag när det finns chans för norrsken?

Du kan t.ex. kika på http://www.spaceweather.com/ för att få information.
Det finns också en superbra fb-sida som uppdaterar när det finns en chans att skåda norrsken, https://www.facebook.com/norrskensverige/.
Jag använder främst en app som heter Aurora, där man kan se hur många procents chans det finns för att se norrsken just nu på sin plats, och den har även information om hur mycket moln som kommer täcka himlen, kommande KP index osv. Man kan även sätta på notiser som kallas ”aurora alerts”, då får du upp en notis i din mobil så fort det finns en chans för norrsken.

Hos oss i Västernorrland brukar det behöva vara en KP index på minst 4-5 för att vi ska kunna se något norrsken. Ju längre söderut man bor, desto högre KP nummer behöver det vara för att man ska kunna se norrskenet. KP numren går från 0-9, där 0 är det svagaste medan 9 är ett väldigt starkt norrsken där det kan ses ända ned till Frankrike.
HÄR kan ni läsa mer om KP index.

Dags för att fotografera!

Nu är det dags att fotografera, du har tagit reda på att det kommer vara norrsken, himlen är molnfri och du har packat väskan och parkerat dig på en lämplig plats där du har god översikt över himlen norrut. Men hur gör du då för att fånga norrskenet på bild, utan att den blir suddig, kolsvart eller grynig? Här kommer några tips:

(Jag fotar numera alltid med manuella inställningar så mina tips är baserade utifrån att man använder den inställningen på kameran.)

Fokus:
Det som har funkat för mig är att ha ett objektiv med oändlighetssymbolen, jag sätter över fokusen på manuell och vrider sedan fram oändlighetssymbolen, så den är mitt för den lilla pricken. Då brukar fokusen automatiskt bli rätt för att fota stjärnor och norrsken, jag vet att det finns många andra sätt att göra det på men det här är det som funkat bäst för mig.

Slutartid:
Beroende på omgivningarna så har du olika lång slutartid. Är det mycket gatlyktor/ljusföroreningar eller månljus så har du kortare slutartid för att bilden inte ska bli överexponerad. Befinner du dig däremot ute på landet där det i princip är kolsvart på nätterna så får du har längre slutartid.
Jag brukar ha någonstans mellan 1-10 sekunder, (anges som 1″ eller 10″ i kameran) men du kan ha slutartider ända ned på 30 sekunder. Har man väldigt långa slutartider så blir norrskenet dock mindre skarpt och mer utsmetat, och stjärnorna blir utdragna. Är det fullmåne så har jag kortare slutartid och är det istället helt mörkt så har jag längre.

ISO:
Helst vill man ha så lågt ISO som möjligt, då högre ISO-tal genererar mer brus i bilden. Ju lägre ISO du har, desto längre slutartid måste du kompensera med, så man får testa sig fram vad som passar vid varje tillfälle. Men oftast brukar man ligga någonstans mellan ISO 800-3200.


Bländare:

Bländaren reglerar hur mycket ljus som släpps in, och anges i (f-tal) i kameran. Man vill ha så lågt f-tal som möjligt för mesta möjliga ljusinsläpp, så har man ett objektiv som kan gå ned till 1.8 eller 2.8 så är det superbra. Annars får man bara köra på så lågt som möjligt. På mitt standardobjektiv som jag använder absolut mest (24-70 mm) så är lägsta f-talet 3.5 så då använder jag det.

Objektiv:
Man kan förstås använda de flesta objektiven för att fotografera norrsken, men har man ett vidvinkelobjektiv så är det absolut att föredra eftersom man då får med så mycket som möjligt av norrskenet. Jag har inte det än så länge, så jag fotar med mitt vanliga och det fungerar absolut, men när norrskenet rör sig över hela himlen så går det inte att få med hela i bilden. Då brukar jag ta bilder i lite olika vinklar för att få med så mycket som möjligt av norrskenet.

RAW eller jpeg?
Jag fotar numera alla mina foton i RAW format eftersom detta ger mig full kontroll över hur bilden ska se ut i slutänden. Fotar du i jpeg så behöver du inte redigera bilden (om man inte vill) eftersom kameran då gör en egen redigering, så som den tror att allt ser ut gällande ljus, färger osv. Fotar du i RAW så är bilden alltså ”rå” och all information finns kvar.
Tar du t.ex. en väldigt underexponerad (mörk) bild i RAW så kan du ljusa upp bilden ordentligt i ett redigeringsprogram efteråt utan att förstöra kvalitén. Fotar du istället en underexponerad bild i jpeg och sedan ljusar upp den mycket så kommer det inte se bra ut, eftersom lika mycket information inte finns kvar i bilden då kameran redan ”redigerat” bilden.
Dock om du fotar i RAW så måste du redigera alla bilder som du ska använda då RAW filer är väldigt bleka och färglösa, samt att du måste konvertera RAW filen till en jpeg fil för att t.ex. kunna lägga upp den på Facebook eller bloggen.

Efterarbete/redigering:
Jag redigerar som sagt alla mina bilder eftersom jag fotar i RAW, men det skiljer sig mycket åt hur mycket tid man behöver lägga på efterarbete. Jag använder nästan bara Adobe Lightroom, men ska jag göra mer avancerade saker så använder jag Adobe Photoshop. Det vanligaste jag gör är att ljusa upp delar jag tycker är för mörka, dra ned highlights och öka mättnad i färgerna. När jag redigerar norrskensbilder så brukar jag inte vilja ljusa upp skuggorna så mycket eftersom det oftast är siluetter av träden, så de får vara ganska mörka medan jag istället drar upp whites och highlights för att få stjärnorna och norrskenet att framträda mer. Ökar man mättnaden så blir norrskenets färger mer mättade (starka). Man kan också ändra i temperaturen, om man vill ha ett varmare eller kallare ljus i bilden. I norrskensbilder vill jag oftast ha lite kallare temperatur, medan i mina dimbilder vill jag ha ett varmare ljus.
Det kan också vara bra att brusreducera litegrann, men helst vill man inte dra för mycket i den spaken eftersom det gör att detaljer ”smetas” ut.

Det var mina bästa tips för att fånga norrsken på bild! Jag fotade norrsken för första gången vintern 2017 så jag har inte alls hållit på länge men jag tycker ändå jag har lärt mig otroligt mycket på den tiden. Det är inte så svårt som det kan låta, utan det handlar mest om att ha rätt utrustning, ha lite koll på kamerans inställningar och ha en gnutta tur! Är det något annat ni funderar på så skriv gärna en kommentar. Och våga testa er fram, det har gjort att jag har lärt mig otroligt mycket då man kan se direkt vad det blir för skillnad i bilderna med olika inställningar.

Ge er ut på norrskensjakt nu, så kanske ni får några fina bilder och häftiga upplevelser på köpet! <3

Första norrskenet på Tallänget

Igår kväll såg vi vårt första norrsken här i vårt nya hem! Vi gick ut och rastade hundarna och tyckte det såg ut att vara ett svagt norrsken över träden, men det var knappt så man kunde se det. Jag tänkte i alla fall att jag skulle ta med mig kameran ut en sväng för att se om det kunde bli något, och när jag gick ut igen så lös helt plötsligt hela himlen upp av det dansande, gröna skenet.

Jag ringde Daniel som stod och borstade tänderna, så han skulle komma ut och se det, så han kom springande ut i foppatofflor och utan jacka haha. Men trots att han frös så tyckte han att det var värt att komma ut för att få se detta!

Det var ju ganska länge sedan som jag sist fotade norrsken, så det krävdes lite trixande med inställningar innan jag till slut fick till det. Det svåraste var att få en bra skärpa, samt att bilderna inte skulle bli för mörka. Sen är det inte det lättaste att försöka fixa med alla inställningar i kolmörkret, samtidigt som händerna darrar för att det är så kallt. Nästa gång får jag ha en pannlampa, så jag kan se något när jag måste ändra inställningar. 😀

Det kändes otroligt fint att få den här kvällen, då vi går mot mörkare tider, solen går ned bakom bergstopparna redan vid fem på eftermiddagen och det är lätt att bli lite dyster när ljuset försvinner under så stor del av dagen. Men när dagsljuset sakta blir kortare för var dag, så flammar nätterna upp desto mer.

Stjärnorna kommer återigen fram, efter att ha lyst med sin frånvaro under sommaren, då det aldrig blir tillräckligt mörkt för dem att synas. Nu blinkar de där uppe i miljontals, och lyser upp kvällarna för oss. Då och då har vi turen att få bevittna norrskenets dans över himlavalvet och en gång i månaden lyser fullmånen upp nätterna så det blir nästan lika ljust som på dagen.

Som att naturen vill ge oss hopp om att ljuset inte är borta, det har bara tagit en annan skepnad. <3

Hoppas ni haft en fin helg och att början på veckan blir rolig och intressant! Jag är fortfarande sjuk, men det går åt rätt håll, så idag ska jag bara vara inne, jobba framför datorn och dricka en massa te så hoppas jag att jag snart blir frisk. Det är mulet och ganska kallt ute den här måndagsmorgonen så jag eldar i kaminen och tänder ljus för att få lite värme och mysstämning.

Nu ska jag redigera bilder och kanske skriva ett till blogginlägg inför imorgon. Vad hittar ni på idag vänner?

Kram på er! <3